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En ocasiones caemos en la desesperanza, nos sentimos perturbados o cargamos con conflictos que se fueron gestando en nuestra infancia, solemos darle vueltas al asunto y seguir con nuestra vida tratando de pasar por alto este desequilibrio emocional. Hablamos de esto con personas con quien sentimos confianza como por ejemplo, el estilista, el barbero oSigue leyendo “¿Qué hacer con las lágrimas?”

Existe una gran difusión en nuestra sociedad por encontrar la manera en cada uno de tener la seguridad interior suficiente, habilidades extraordinarias y capacidades emocionales muy equilibradas y un imagen impecable para lograr adaptarnos a las exigencias laborales, profesionales y personales. Al parecer el fin máximo es la felicidad y el éxito. Pero ¿en realidad,Sigue leyendo “Quiero ser excepcional”

Podríamos plantear la idea de que nos volvemos un poco caprichosos cuando estamos enamorados, nos aferramos a una única forma y manera de amar que por ningún motivo podríamos salir de ella, nuestro “amor” en ese momento es generoso, cordial, atractivo, de buen humor, digamos casi perfecto. Pero ¿cómo es que al pasar del tiempoSigue leyendo “Luna de miel”

Cuando se tienen problemas de peso intervienen diferentes factores que lo generan, la genética, la cultura, el metabolismo, las emociones, los hábitos, por mencionar algunos. Es muy importante atender a las instrucciones del nutriólogo pues para ofrecernos una dieta adecuada tomará en cuenta por lo menos la genética y metabolismo, pero ¿qué ocurre con lasSigue leyendo “Siempre he pensado”

La genética y el metabolismo son factores que pueden llevarnos al sobrepeso y hasta problemas de obesidad, a raíz de esto se desencadenan efectos emocionales como la frustración, aumentan las inseguridades personales o incluso se pueden presentar rasgos depresivos. Desde esta perspectiva el sobrepeso nos hace “venirnos abajo emocionalmente” nos provoca un desequilibrio emocional conSigue leyendo “Romper una dieta”