La salud emocional importa

Las posibilidades para la atención emocional cada vez tienen más acceso, las personas muestran más apertura a escuchar conferencias de algún psicólogo, se contagian de vibras positivas con los motivadores o buscan la asesoría de un coach. Sin embargo, la persona puede tender a tomar una distancia para confrontar de manera individual sus propios conflictos y prefiere tomar consejos generales o experiencias de otros para intentar resolver sus asuntos personales.

Al final cuesta trabajo aceptar y acercarse a un experto, hablar de lo propio y asumir la responsabilidad que esto conlleva, pero cuando se da ese paso aunque sea difícil, abrirá una mejor manera de entendernos a nosotros mismos.

Caer en una posición de absoluto positivismo aleja de la realidad, el esperar todo el tiempo ser guiado por un coach puede llevar a la dependencia, acercarse a un psicólogo preparado y con experiencia puede ser efectivo para dar salida a cosas que tal vez se estén negando.

Así que, para lograr un equilibrio personal, acercarse a cuidar la salud emocional, importa