Cuando experimentas la sensación de perder el interés en la vida, baja tu energía y productividad, te concibes sin valor, estos sentimientos te llevan a ver un panorama obscuro, también pueden hacerte sentir culpable en el fondo por no poder tomar energías y recobrar el rumbo de la vida, incluso surgen reproches que hacen buscar un auto castigo.
De esta manera te puedes ver envuelto en un círculo vicioso, del cual, no encuentras salida. Es importante reconocer que necesitas ayuda y buscar el amor pero el amor propio.
Pareciera ser que hay un pérdida importante pero al reflexionar a fondo no hay evidencia de tal pérdida y hay una experiencia de un vacío profundo.
Es por ello que hay que poner atención y reconocer que necesitas ayuda para salir de ese estado emocional al que posiblemente se le pueda llamar depresión.
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