Generalmente cuando estamos viviendo una crisis emocional olvidamos las capacidades que tenemos para salir adelante, nos envuelven los problemas y nos sentimos imposibilitados para resolver el asunto. Es común señalar a culpables a personas o situaciones y esto nos aleja aún más de salir a flote.
Pero qué pasaría si en lugar de eso, respiramos profundamente y tratamos de confrontar la situación poniendo todo nuestro empeño y capacidades para mejorar las circunstancias, considerar la responsabilidad que tenemos de la circunstancia y en lugar de señalar, hacer un acto de reflexión para admitir nuestros errores y tratar de corregirlos.
No es una tarea fácil pero ayuda mucho, solo se trata de evitar el conflicto con otros y con uno mismo.
Las consecuencias de actuar así demandan valores personales que no los practicamos tan seguido como: tal vez pedir perdón, abrirse a nuevas formas de ver nuestras vidas, cambiar lo más posible nuestro carácter o tener que “ser amable” con nuestras emociones
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